صحة وغذاء

يعد زيت الروزماري بمثابة إكسير صحة وجمال الشعر، حيث إنه يساعد على نمو الشعر ويعمل على تقوية بنية الشعر، مما يحول دون تساقطه. وأوردت مجلة "فرويندين" الألمانية أن زيت الروزماري غني بحمض "روزمارينيك"، الذي يمتاز بتأثير مضاد…

أظهرت دراسة جديدة أن لاعبي كمال الأجسام لا يدركون إلى حد كبير أن مكملات البروتين التي يستخدمونها لزيادة حجم العضلات قد تضر بالخصوبة. مكملات البروتين تحتوي على مستويات عالية من هرمون الاستروجين الأنثوي وفي هذه الدراسة التي…

أظهرت دراسة حديثة أجريت على التوائم أن اتباع نظام غذائي نباتي يمكن أن يحسن صحة القلب في غضون أسابيع. التوائم النباتيون فقدوا وزناً أكبر من أشقائهم الذين يأكلون البروتين الحيواني ووجد البحث أن التوائم الذين تناولوا طعاماً…

دعت دراسة جديدة إلى إدراج الأسماك والمكسرات والبقوليات في النظام الغذائي أكثر من اللحوم، وخاصة الحمراء، وتناول الألبان باعتدال، وتجنب مكملات الأحماض الأمينية لأن الاستهلاك العالي لها يرتبط بارتفاع معدل الإصابة بالسكري. تشمل…

قالت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية إنها تحقق في قصور محتمل في الحُقن البلاستيكية الصينية الصنع. وتعمل الهيئة على تقييم الحقن الصينية بعد مشاكل مثل تسريب، أو كسر،  فيها. وتابعت الوكالة أن الحقن من زجاج، والمعبئة مسبقاً،…

توصلت دراسة علمية أجريت في بريطانيا أن تناول الطعام خلال عشر ساعات فقط والصيام باقي ساعات اليوم يُساعد في تحسين المزاج العام وزيادة طاقة الجسم. وذكر فريق بحثي من كلية لندن الملكية أن تحديد فترة عشر ساعات في اليوم لتناول الطعام تعني أنه من…

يمكن طهي البيض بعدة طرق مختلفة، والعديد منها سريع وسهل، ولكن عندما يتعلق الأمر بقليها، قد نضطر إلى استخدام كميات كبيرة من الزيت والزبدة لمنعها من الالتصاق بالمقلاة. على الرغم من أن الدهون تضيف نكهة للبيض المقلي، فقد وجدت طاهية…

يعتبر فيتامين "سي" من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لتعزيز المناعة، إضافة إلى أنه يلعب دوراً محورياً في إنتاج الطاقة. فيما يلي مجموعة من أعراض نقص فيتامين "سي" في الجسم، وفقما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: التعب والضعف…

التوتر جزء من الحياة، وتتفاعل أجسامنا معه بطرق مختلفة، وبالنسبة للبعض، فإن تأثير التوتر يتجاوز مجرد تسارع ضربات القلب أو الليالي الطوال، بل يظهر على بشرتهم. ويمكن أن تكون الأمراض الجلدية الناجمة عن التوتر، مثل "الشري" والحكة،…

قلص دواء فقدان الوزن Wegovy المنتج من قبل شركة "نوفو نورديسك" خطر الوفاة بنسبة 18%، في تجربة تأمل الشركة الدنماركية الصيدلانية أن تقنع المزيد من الأنظمة الصحية وشركات التأمين بدفع تكاليف العلاج. قال النائب التنفيذي للتطوير في…