النخبة - NokhbahNews

يعد القفز من أبسط التمارين البدنية التي يمكنك القيام بها للحصول على فوائد للجسم وللحالة المعنوية والعاطفية، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع Boldsky. يشير الخبراء إلى أن تمارين القفز هي من أفضل ما يمكن القيام به للحفاظ على الصحة واللياقة،…

لا شك أن أي طعام لا يمكن أن يصيب المرء بأمراض القلب بشكل مباشر، إلا أن بعضها قد يزيد من احتمالية ذلك، بالإضافة طبعاً إلى عوامل أخرى مثل تاريخ العائلة الصحي وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري والسمنة، بحسب ما…

أظهرت دراسات علمية أن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالأطعمة ذات خاصية "المساعدة على التعافي" يمكن أن تكون مفيدة لتحسين الصحة العامة في حالات الصدمات الجسدية أو العاطفية، سواء كانت عملية جراحية بسيطة أو ما يطلق عليه "قلب مكسور". وبحسب ما…

تابع الآلاف من عشاق الفنان كاظم الساهر افتتاحه سلسلة "أمسيات خالدة" ضمن فعاليات إكسبو دبي 2020، مساء أمس الجمعة. وأقيم الحفل في ساحة الوصل حيث المعرض الضخم، التي تعتبر قبتها أكبر شاشة عرض في العالم بنطاق 360 درجة. فيما استبق القيصر…

أظهرت دراسة حديثة نشرت نتائجها مجلة "بريتش ميديكل جورنال" الطبية أن منتجات حليب الأطفال التي يشتريها الأهل كبديل عن حليب الأم، لا تخضع في المجمل إلى فحوص دقيقة وقد تتضمن معلومات مضللة على صعيد الفوائد الغذائية. وتمثّل هذه البدائل المصنعة…

فيديو صاعق هزّ مواقع التواصل الاجتماعي في إيران يظهر وحشية شرطة الآداب مع النساء اللواتي لا يرتدين الحجاب. فقد نشرت الناشطة الإيرانية الشهيرة، مسيح علي نجاد، أمس الخميس، فيديو على حسابها في تويتر، يظهر قيام شرطة الآداب باعتقال امرأة بالقوة…

بمناسبة الشهر الوردي للتوعية بسرطان الثدي، لا يزال مؤشر الأرقام المخيفة يرتفع عاماً بعد آخر، فقد صُنف سرطان الثدي بالمرض الأشد فتكاً. ففي عام 2020 تم تشخيص نحو 2.3 مليون امرأة أصيبت به، حصد منها نحو نصف مليون حالة وفاة على مستوى العالم، وفي…

قالت خدمة "نتفليكس" للبث عبر الإنترنت، إن المسلسل الكوري الجنوبي الناجح "سكويد غيم" أو "لعبة الحبار" أصبح رسمياً صاحب أكبر عدد من المشاهدين بين مسلسلاتها الأصلية. والمسلسل مؤلف من تسع حلقات، وقد أثار جدلاً واسعاً بسبب عنفه المفرط مما دعا…

إذا كان النظام الغذائي يلعب دوراً رئيسياً في المدة التي نعيشها، فما هي الأطعمة الأفضل لتناولها؟ فبعد النظر إلى الأماكن في العالم التي يعيش فيها الناس أطول فترة، وجدت دراسة نشرها موقع The American Journal of Lifestyle Medicine أن الفاصولياء…

نشرت وزارة الري المصرية فيديو لعملية إزالة بناية سكنية مخالفة مكونة من 5 طوابق مقامة على نهر النيل بمنطقة حلوان جنوب القاهرة. وكشف الفيديو لحظات إزالة الأعمدة الرئيسية للبناية التي تقع على النيل مباشرة وخالية من السكان، وسقوطها في مشهد…