أيهما أفضل لطول العمر: اللياقة البدنية أم الوزن؟
قالت دراسة حديثة إن اللياقة البدنية لها تأثير أكبر على صحة القلب وطول العمر من وزن الجسم، وإن تحسين اللياقة مؤشر أفضل للصحة العامة من التنحيف.
الوزن ليس مقياساً للياقة البدنية
وأفاد فريق البحث من جامعة فيرجينيا بأن "خطر…