6 خضروات لا غنى عنها لتعزيز بصرك وتحسين صحة عينيك
تعد إضافة الخضروات إلى نظامك الغذائي اليومي طريقة سهلة وطبيعية لدعم صحة عينيك.
ويمكن لنظام غذائي متوازن غني ببعض الخضروات أن يساعد في الحفاظ على البصر الحاد ودرء المشكلات المتعلقة بالعين.
وهناك 6 خضروات هامة يجب إدراجها ضمن …