التونة

إلى جانب قدرة رجيم التونة على مدّ الجسم بالبروتينات والمعادن والفيتامينات، إلا إنه قد لا يناسب فئات كثيرة أو يتسبب في أضرار صحية. صارت هناك أنظمة غذائية لكل وجبة أو نوع معين من الطعام، تستهدف أن يتم خسارة الوزن في مدة زمنية قليلة، ومنها…