ماذا يحدث للجسم بتناول الحليب الدافئ مع العسل قبل النوم ؟
قالت مستشارة التغذية بـ “معجزة الشفاء” واستشارية العلاج الغذائي د. هدى أحمد خلال تصريح صحفي لها عن فوائد العسل بالحليب: إن هذا المزيج المميز يحتوي على مواد قد تحسن من جودة النوم،
نظراً لإحتواء العسل على مادة التريبتوفان (Tryptophan) التي…