دواجن

خلصت توصيات جديدة تابعة للمركز الوطني للبحوث الطبية للطب الوقائي التابع لوزارة الدفاع الروسية، إلى أنَّ التخلي عن اللحوم الدهنية وتناول الدواجن أو الأسماك بدلًا عنها، والمشمش المجفف والفاصولياء والمكسرات والحد من تناول السكر يسهم في الحفاظ…