ما الفطور المناسب بعد تجاوز سن الخمسين؟
مع التقدم في العمر، تتغير احتياجات الجسم وتلعب التغذية دوراً مهماً في الحفاظ على اللياقة والصحة.
وهذه ثلاث وجبات فطور ينصح بالحرص على تناولها من سن 50:
النظام الغذائي الصحي والمتوازن مهم في أي عمر لصحتنا الجسدية والعقلية، بيد أنه يصبح…