صحة وغذاء

كشفت دراسة حديثة، أن تناول العلاج الخاص بضغط الدم في نهاية اليوم يقلل فرص الإصابة بنوبات قلبية قاتلة بنسبة 66%. وأضافت الدراسة، التي نشرتها دورية أمراض القلب الأوروبيةـ أن فرص التعرض لأزمة قلبية أو سكته دماغية تقل بواقع النصف مقارنة بتناول…

"القاتل الصامت".. تعبير يطلق على أمراض تنهش في جسد الإنسان دون أن يشعر، وعندما تبدأ الأعراض في الظهور تكون الإصابة وصلت إلى مرحلة متأخرة، ومن أخطر تلك الأمراض "هشاشة العظام". نقص البروتين والكالسيوم السبب في هشاشة العظام ويقول الدكتور عزت…

دائما ما يعاني مرضى السرطان مع المرض الخبيث ويحاولون البحث عن كافة السبل التي تهون عليهم آلامهم، بالطب أو الطرق والوصفات الطبيعية، ومن ضمنها الأعشاب والخضروات، وعلى رأسها الفلفل الحار. فوائد الفلفل الحار لمرضى السرطان ويحتوي الفلفل الحار…

كشفت دراسة أجراها مجموعة من العلماء أن سرعة مشي المرء في منتصف الأربعينيات من العمر، تعد دليلا على مدى تقدم المخ والجسد نحو الشيخوخة. وكشفت الدراسة التي نشرت في "جاما نيتوورك أوبن"، أن الباحثين تمكنوا من اختبار سرعة المشي وربطها بعملية…

يعتمد نظام الحياة الصحي على عدد ساعات النوم وجودته، حيث يمكن  لنوم قليل أو متقطع أن يصيب الإنسان بالعديد من الأعراض الجسدية والنفسية والعصبية الضارة، لكن العديد من الناس يواجهون تحديا حقيقيا عندما يتعلق الأمر بنيل قسط وافر من النوم، سواء…

كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول الأطفال في السنوات المبكرة كميات كبيرة من الأغذية الغنية بالجلوتين مثل المكرونة والخبز والمخبوزات تزيد احتمالات الإصابة بالاضطرابات الهضمية في السنوات التالية. وكشفت الدراسة التي نشرتها دورية جاما، أن…

حذر علماء الأحياء المجهرية من أن زجاجات الماء تحتوي على الملايين من البكتيريا، ويزيد الخطر في حالة عدم تنظيفها بشكل صحيح، ويمكن أن يصل الخطر إلى الإصابة بعدوى بكتيرية وحساسية. ونصح لتحويل الزجاجات الملوثة مرة أخرى إلى زجاجة ماء صحية،…

اكتشف مجموعة من العلماء في كوريا الجنوبية، لأول مرة، أن الهواء الملوث قادر على إتلاف العمليات الكيميائية داخل الخلايا التي تعزز نمو الشعر، ما قد يسبب الصلع. ويعتقد العلماء أن الجزيئات السامة الصغيرة المنتشرة في الهواء، والتي تنتج من أبخرة…

يبدو أن محاربة مرض الاكتئاب لا تتوقف فقط على الأدوية والعلاج النفسي، بل يمكن أيضاً تعتمد على تغيير صحي في نظام التغذية المتبع من المريض، فقد يؤدي إلى تحسن ملحوظ في أعراض الاكتئاب وبعض الأمراض النفسية الأخرى مثل القلق، وفقا لأحدث الدراسات…

يعاني عدد كبير من الآلام القاسية بسبب الأملاح أو الحصوات أو الرمل الموجود على الكلى، وهو الأمر الذي يسبب منغصا حياتيا صعبا. ويتجاهل الكثيرون بعض النصائح بخلاف الأدوية التي من الممكن أن تساعد في التخلص من هذه المشاكل الموجودة على الكلى.…