فيتامينات ومعادن “تُحصن” جسمك من عدوى الفيروسات
تفيد أبحاث التغذية بأن بعض المكونات في نظامنا الغذائي "تساهم بشكل كبير في تقوية جهاز المناعة" وتعزيز قدرة الجسم على مقاومة العدوى مثل كورونا أو الانفلونزا.
وبحسب "مديكال إكسبريس"، يعتبر البروتين من أبرز العناصر الغذائية التي…