المساج للجسم يعد مساج الجسم هو أحد أنواع الطب البديل التي استخدمها الإنسان منذ القدم

لعلاج بعض الأمراض ، و يستخدم المساج في العديد من الدول العربية والغربية لما به من فوائد كثيرة ،

وتهتم الصين بشكل خاص في استخدام المساج وتدخله ايضا بجلسات العلاج الفيزيائي واقامت دراسات

وبحوث عميقة تتعلق به

والمساج له الكثير جدا من الفوائد التي تعود على الإنسان بالمنفعة منها نفسية وعلاجية

ويعتقد الكثير بأن المساج يمكن لأي شخص ان يقوم به ولكن هذا الاعتقاد خاطئ ، لأن هناك خبراء

في المساج و يستخدمون زيوت معينة لفائدة اكبر او مراهم طبيعة طبيعية ، وبالتاكيد فان القيام بالمساج

من شخص بكفاءة منخفضة يمكن ان يعطي نتائج هكسية او لا تكون النتيجة مرضية

واليوم من خلال هذا البحث سوف نقدم كل ما يخص المساج وأهميته وما هي موانع المساج والزيوت

المستخدمة به

 

 

فوائد المساج “

 

للمساج فوائد صحية ونفسية عميقة ويمكن التحدث عنها من خلال هذه النقاط :

▪︎ المساج ينشط الدورة الدموية في الجسم بشكل تام مما يجعل الشخص اكثر نشاط

وحيوية لأداء مهامه اليومية

▪︎ يساعد المساج على الاسترخاء وخاصة للذين يعانون من صعوبة في النوم والأرق ،

كما أنه يعمل على فرد العضلات و ازالة الالم منها وخاصة بعد التمارين الرياضية أو الشد العضلي

الذي يصيب الرياضيين أو عند مزاولة جهد عضلي

 

▪︎ يعطي المساج شعور بالطاقة الايجابية ويحسن المزتج ، ويساعد على تنشيط خلايا الدماغ ،

كما أنه يعمل على تغيير الحالة النفسية إلى الأفضل كما أنه يخفف من الصداع

 

▪︎ يقوي مناعة الجسم وذلك بفضل تنشيط الدورة الدموية وزيادة خلايا الدم الحمراء ،

كما أنه يستخدم في الطب البديل لعلاج الكثير من الامراض و تخفيف آثارها مثل داء النقرس وآلام المفاصل ،

▪︎ يخفف من آلام الظهر والضغط على العمود الفقري و يعطي شعور بالراحة المطلقة

الكثير من مراكز التجميل اعتمدت على النساج للحصول على بشرة ناعمة و تنشيط

الكولاجين بالوجه مما يؤدي إلى تأخر في ظهور علامات التقدم بالسن

المساج للأطفال الصغار يستخدم بزيت الزيتون لمعالجة المغص و الانتفاخ

 

ملاحظة المساج هو تكملة علاج ولا يمكن الاعتماد عليه في حل كل المشاكل بل يجب

استشارة الطبيب اولا

 

افضل زيوت المساج  للجسم :

 

 

استخدم القدماء انواع زيوت وجميعها طبيعية ولكل زيت فوائد معينة وجميعها مفيدة باذن الله ،

ومن الزيوت هي

زيت اللوز الحلو : من أهم الزيوت الطبيعية المستخدمة في المساج ، فهو مرطب للبشرة ويعمل

على علاج بعض المشاكل الجلدية مثل الأكزيما والصدفية

زيت جوز الهند : مهدئ ومريح للأعصاب كما أنه آمن أثناء التدليك ومحفز للكولاجين ،

كما يحتوي على الكثير من الأحماض الأمينية بنسبة مرتفعة

 

زيت الجوجوبا : هو محفز للكولاجين ومهدئ للبشرة وسريع الامتصاص ، ويستخرج بتقطير من بذور الجوجوبا ،

ومن اكثر مميزاته بانه عديم الرائحة ولا يسبب حساسية او تهيج للبشرة

زيت الأفوكادو : يحتوي الكثير جدا من المعادن والمرطبات للبشرة ، ويعمل كمهدئ للبشرة ،

وفي القدم استخدم لمعالجة الالتهابات الجلدية وحروف الشمس

 

 

 

موانع المساج ”

لا شك بأنا الحلول الطبيعية أو المكملات العلاجية لا تكون الحل الدائم وهناك الكثير من المخاطر

التي قد تصيبنا عند اتباعها بشكل تلقائي ، والمساج أيضا فوائد كثيرة ولكن هناك حالات يجب تجنب

المساج بها ومنها ”

الم المفاصل الحاد

تمزق في الاربطة او العضلة أثناء ممارسة الرياضة

عند وجود تورم في جزء من الجسم لا يمكن الاعتماد على المساج بل يجب تدخل الطبي

مرضى القلب يفضل الابتعاد عن المساج وخاصة لمن لديه تجلطات دموية ،

مرضى الربوة ولمن لديه مشكلة بالشعب الهوائية يجب تجنب المساج وعدم استخدام الزيوت

العطرية المشطة لنوبات الربو