الفلفل الحلو غني بالعديد من الفوائد الصحية للأم والجنين خلال فترة الحمل، كما يساهم في تعزيز عملية الهضم ومعالج طبيعي لمشاكل الجلدية، ومفيد في التخلص من القلق والتوتر خلال أشهر الحمل.
وفي السطور التالية تستعرض ” أهل مصر” فوائد تناول الفلفل الحلو للحامل. 
1 – يعزز عملية الهضم
الفلفل الحلو يلعب دوراً مهماً فى تسهيل وتنشيط عملية الهضم كما يقلل من مشاكل الإنتفاخ والتقلصات التي تعاني منها الكثير من النساء خلال فترة الحمل.
2 – القضاء على حب الشباب
تتعرض الكثير من النساء خلال فترة الحمل من مشاكل الجلدية العديدة منها مشكلة حب الشباب كما يحتوي الفلفل على مكونات يمكن أن تساعد في الحفاظ على بشرتك خالية من الشوائب وحب الشباب.
3 – تغذية الجنين أثناء الحمل
الفلفل الحلو غني بحمض الفوليك هو أمر ضروري لصحة الحامل والجنين خلال فترة الحمل وينصح بتناوله للحصول على كميات جيدة من كافة المغذيات المفيدة لصحة الأم والجنين.
4 – تقوية جهاز المناعة
الكثير من النساء تتعرض الي الإصابة بنزلة برد أثناء الحمل وهذه مصدر إزعاجاً للحامل الفلفل الحلو غنى بالعديد من الفيتامينات في رفع مناعة الحامل وعلاج البرد والسعال في وقت سريع.
5 – يقضي على القلق واكتئاب الحمل
تعاني الكثير من النساء أثناء الحمل من القلق والاكتئاب لذلك ينصح بتاول الفلفل في نظامها الغذائي وهذه يساعد في التغلب على القلق والاكتئاب الحمل.
6 – ينظم ضغط الدم
تعاني الكثير من النساء من مشكلة أرتفاع ضغط الدم أثناء فترة الحمل، الفلفل الحلو غني بالبوتاسيوم الذي يسيطر على ضغط الدم أن يمنع أرتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل.
7- يخفض نسبة الكوليسترول السيئ في الدم
الفلفل الحلو غني بالمركبات الكابسيسين التي تخفض مستويات الكوليسترول السيئ في الدم كما يعمل على التخلص من الدهون والسعرات الحرارية العالية خلال فترة الحمل.
