ينصح الأطباء بتناول عصير الجرجير صباحا لأنه يخلصك من الوزن الزائد، وينظم عملية الهضم. ويمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية المهمة مثل الفيتامينات والبوتاسيوم. ويساعد في تعقيم وتطهير وتنظيف المعدة من البكتيريا، ويخلص الجسم من السموم والحصوات والبلغم. وليه القدرة على تعزيز الصحة الجنسية وزيادة الحيوانات المنوية «فياجرا طبيعية». ويمكن خلط عصر الجرجير مع اللبن والتفاح والخيار والعسل.
