كشفت مدربة اليوجا حنان ناس، عن فوائد ممارسة “اليوجا”، مشيرة إلى أنها تعالج بعض الأمراض المزمنة.
وقالت خلال لقاء لها مع برنامج “ياهلا” المذاع على قناة روتانا خليجية:”دخول اليوجا الجامعات، فرصة جميلة ورائعة، وستساعد الطلاب، على تحسين المرونة، وتقليل التوتر، كما أنها تقلل من أمراض عديدة”، مشيرة إلى أن من يمارسون اليوجا تغيرت حياتهم 180 درجة.
وتابعت:” تساعد اليوجا على التخلص من الأمراض المزمنة”، لافتة إلى أن اليوجا لها فوائد عظيمة ومن سيمارسها سيعرف ذلك.
وأردفت:” اليوجا مناسبة للجنسين من مختلف الأعمار، وبالنسبة لي اليوجا علاج طبيعي”، مضيفة أنها كانت تعاني من الصداع النصفي، وساعدتها اليوجا بنسبة 180 درجة أن تخفف من حدة المرض.
